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足球精准推荐:冬季养生,适合吃四种食物,润肤养颜,抗衰老,肌肤更细腻

约稿员 热点 2020-01-12 126 0
暖冬来袭,如何应对失眠?

冬天为什么藏精? 在阴阳之辩的时候,我们通常会将白天与夏天相提并论,而夜晚与冬天相提并论,其中的原因其实还是因为太阳的状态,白天是太阳出来的时候,是太阳最最亮的时候,也是

蔓越莓酸甜可口,营养丰富,富含维生素C、膳食纤维等营养成分,每天吃一些蔓越莓,可预防妇科炎症,还能提升人体免疫力,并可呵护子宫健康。由于含高量的维他命、矿物质及抗氧化物,具有卓越的补血养颜、排毒抗衰的效果,使肌肤变得年轻,滋阴润燥,起到美容养颜的效果。

苹果梨是一种非常健康美味的水果,果肉与汁水,非常的解渴,因此非常受人们的喜欢,还有着非常好的功效和食用价值,同时还有着非常好润肤养颜、抗衰老的作用,能使肌肤更细腻。还可以达到补充维生素,具有通便止泻的作用 。

紫甘蓝相信是朋友们都不陌生的蔬菜,,它含有丰富的营养物质,紫甘蓝含有丰富的维生素C、维生素E、维生素B,还有大量的花青素甙和纤维素,食用紫甘蓝对于预防便秘有好处,可以滋阴润燥排毒润肠。

你家过年灌香肠、晒腊肉吗?听说“腊制”“熏制”食品会致癌?

很多人记忆中的年味,都离不开“腊肉”“腊肠”。春节将至,家家户户开始了“腊味”的制作,灌香肠、晒腊肉、腌咸鱼,各种各样的“腊制”“熏制”食品,具有一种特殊的风味,深受大

空心菜是我们常见的蔬菜之一,生活中很多人喜欢吃空心菜,其实空心菜还有一个名字叫做绿色精灵,这个名字的来源就是空心菜中的叶绿素,可以帮助大家清洁牙齿,清除口臭,还可以健美皮肤,而且空心菜富含人体必须的碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养素和多种矿物质、维生素C。所以经常吃空心菜对提高免疫力有很好的作用。

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