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家常菜还可以这么吃,有营养,好吃的停不下筷子

约稿员 健康 2020-12-12 39 0
2020-12-11 23:27 美食天下小先生

1: 红烧冬瓜、杏鲍菇,将冬瓜、杏鲍菇划分切丁,或切成片

2,水、酱油、蚝油、盐、糖制成汁

3,暖锅,放少许油,先炒蘑菇丁

4,稍作变色,退出冬瓜丁一起翻炒

家常菜还可以这么吃,有营养,好吃的停不下筷子 第1张

5,将一半炒过的酱汁装入锅之内,烧开,平均地翻炒

6,转小火,将剩的酱汁退出淀粉翻炒平均,翻炒成薄膜

7。把它倒进锅内里,用抹刀轻轻地把它包上去,网络果汁。

家常菜还可以这么吃,有营养,好吃的停不下筷子 第2张

2:草菇炒山药

1。草菇洗众生之后切成两半,将黑木耳预先浸泡

2。把山药放到火上烤熟,在去皮前要洗涤清洁。手不会痒

3。将山药切片备用

4。锅内里加入适量的食用油。退出上述配料,翻炒

5。退出1汤匙鸡汤,搅拌,加盐调味料

6。用面粉调稠,洒之上葱花,然后装入香油。

三。韭菜炒双冬

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------------------------- 家常菜还可以这么吃,有营养,好吃的停不下筷子 第3张

1。韭菜洗净切成小块。蘑菇丝

2。冬笋去皮切成两半

3。锅之内加水切成细丝,油热之后,退出竹笋丝炒油

5。然后退出蘑菇丝,一起炒。煮一点料酒,炒一会儿。然后把油放进锅内里。加热油,退出韭菜

7。把竹笋丝和蘑菇丝炒一下

8。依次退出盐和胡椒粉,搅拌平均。立刻抽出锅

家常菜还可以这么吃,有营养,好吃的停不下筷子 第4张

4:花椰菜豆腐皮

1。把花椰菜洗成小块。油豆腐相宜

3。花椰菜烫之后,在水中放少许盐,抽出冷水。

4用圆形锅炒花椰菜,油豆腐炒一会儿

5。退出花椰菜、白辣椒和盐,用鸡蛋调味

6。炒1分钟,锅之内装入少许麻油,再装入少许麻油,取萝卜花纹

家常菜还可以这么吃,有营养,好吃的停不下筷子 第5张

2。萝卜花纹洗净切打碎,葱头磨碎

3。在锅内里难加一点油

4。然后把切糟糕的葱和萝卜樱桃籽放入锅内里翻炒

5。退出豆乳,再次翻炒

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